男人覺得很奇怪 為什麼女人總愛減肥
對我們來說 減肥是一輩子的長期抗戰!(非常認真)
別懷疑,這兩個人都是貓貴妃 3年前後怎麼會差這麼多
很多人也有這種疑問 我還被封有「進食的巨人」稱號
但我減肥一樣照吃 只是在早餐裡認真的下了一番功夫
從我們家二少爺開始 知道了「生酮飲食」這個名詞
認真地爬文和加入社團討論 決定從「防彈咖啡」開始
從一開始自製防彈咖啡:椰子油+草飼奶油+熱咖啡
過程太麻煩,椰子油、奶油還要冷藏保存
有時候整個結塊挖到手沒力也太耗時耗力(效果好但太累)
後來網路上買了防彈咖啡粉:號稱沖熱水就好
但油脂要轉化成粉狀本身就是一件非常困難的事,
要加進各種所謂的「賦形劑」通常指碳水化合物或糖
生酮就是要減少碳水和糖的攝取,這不是自打嘴巴嗎(效果減低)
還好現在出了新商品,將油包和咖啡、可可結合
直接加熱水混和均勻就好,超級方便的阿!(效果超好)
防彈咖啡極具飽足感,並能降低中性脂肪與壞膽固醇
在全世界都有極大迴響,發明者以每天早餐一杯防彈咖啡
並搭配大量蔬菜、健康油脂和蛋白質的飲食及運動習慣
成功的減下了50公斤體重 !(貓貴妃也減下30公斤)
「宅時光DGI防彈咖啡」喝起來的感覺就像貓貴妃自製一樣的味道
※第一次嘗試的人,因不習慣攝取大量油分,會有一點瀉肚子的狀況
貓貴妃已經喝得很習慣了!所以腸胃道已經調適得很好!
防彈可可非粉狀,泡起來格外香濃,貓貴妃最愛
如果你是害怕油味的人 建議以防彈可可為優先
防彈油包,可以自己添加奶茶、國寶茶、紅茶
剛好之前到台北去和消防員吃的太開心了
一整個太放縱,最近需要好好控管一下身材
現在有「宅時光DGI防彈咖啡」太棒囉!
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